亲爱的常升贸易小伙伴们，新的一周开始啦！近期，甲流在多地肆虐，为了保障大家的身体健康，让我们能全身心投入工作，今天就来聊聊如何有效预防甲流。
一、甲流是什么
甲型 H1N1 流感，简称甲流，是一种由甲型 H1N1 流感病毒引发的急性呼吸道传染病。它可不是普通感冒，每年都会呈季节性流行，传播速度快、范围广，一旦感染，会给我们的生活和工作带来诸多不便。
二、甲流症状大揭秘
高热难退：感染甲流后，通常会出现高热，体温飙升至 39 - 40℃，而且可能持续 3 - 5 天，这可比普通感冒的发热厉害多了。
呼吸道不适：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状明显，咳嗽多为干咳，还会比较剧烈，让你嗓子难受得不行。
全身 “抗议”：肌肉关节酸痛、周身乏力、极度疲劳、头痛、寒战等全身症状也会找上门。这种浑身不舒服的感觉，会让你干啥都提不起劲。
消化系统 “捣乱”：部分人，尤其是小朋友，还可能出现腹泻、呕吐等消化系统问题，让肠胃不得安宁。 严重并发症风险：千万别小瞧甲流，在某些情况下，它可能引发病毒性肺炎、基础病加重、心脑血管疾病等严重并发症，甚至危及生命
三、甲流如何 “搞破坏”（传播途径）
飞沫 “偷袭”：这是甲流最主要的传播方式。当甲流患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出大量含病毒的飞沫。咱们在公司里，处在人员密集、通风又不好的会议室、办公室，一不小心吸入这些飞沫，就容易中招。 接触 “中招”：分为直接接触和间接接触。直接接触，比如眼睛、鼻腔黏膜直接碰上了含病毒的飞沫或体液；间接接触就是接触了被病毒污染的物品，像办公桌上的文件、同事用过的鼠标键盘、公用的餐具等，之后又没洗手就摸自己的口鼻，病毒就趁机而入了。 
四、常升人专属预防秘籍
疫苗 “护体”：接种流感疫苗是预防甲流的最强武器。尤其是咱们公司里的老年人、儿童、孕妇、患有慢性病的同事，一定要在每年流感季节来临前及时接种。一般接种 2 - 4 周后，身体就能产生保护抗体啦。就算流感季已经来了，接种疫苗也能起到一定预防作用哦。 个人卫生 “严把关” 勤洗手保健康：咱们在公司经常会接触各种文件、办公用品，外出办事也会接触公共物品，手上很容易沾上病毒。所以，回到公司或者饭前便后，一定要用肥皂和流动水，按照 “七步洗手法” 好好洗手。要是没水，就用含酒精的免洗洗手液应急。 呼吸道礼仪要牢记：在公司里，如果咳嗽或打喷嚏，一定要用纸巾或手肘内侧捂住口鼻。一个喷嚏打出去，病毒能扩散老远，捂住口鼻能大大减少病毒传播范围，保护身边同事。用过的纸巾要马上扔掉，然后洗手。 
营造健康办公环境 办公区域常清洁：公司的办公区域已定期打扫，但像办公桌椅、电脑键盘这些高频接触的地方，大家更要重点清洁和消毒，减少病毒存活机会。 多通风空气好：办公室要经常开窗通风，保持空气流通，让新鲜空气时刻充满办公空间，降低病毒在空气中的浓度。